影片信息
- 片名：习惯的奴隶
- 状态：第1集
- 主演：未知/
- 导演：未知/
- 年份：2014
- 地区：加拿大
- 类型：人文/科技/社会/纪录(B站)/记录(B站)/纪录片/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：内详
- 更新：2025-08-30 01:08
- 简介：生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。习惯的形成源于诱惑，惯常行为，奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就的，方法一是结伴同行，二是在错误发生后继续坚持长远目标。
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剧情简介
生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。习惯的形成源于诱惑，惯常行为，奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就的，方法一是结伴同行，二是在错误发生后继续坚持长远目标。展开 